30〜50代女性の悩みで多いのは?腰痛はストレスが原因?

整体施術 ,,

こんにちは。健康整体の家 つみきのchihoです。

今回は、

30代、40代、50代の女性のお悩み

について書いてみたいと思います。

女性の生活の変化と不調

近年、女性の社会進出は当たり前となっていますが、社会進出により不調も増えているのではないかと思います。例えば、働き盛りのため子育てをしながら仕事をしてハードワークになっていたり、婦人科系のトラブルを起こしたり、ストレスによる睡眠障害やうつ病など精神的な病気になるなど…
たま、晩婚化による初産の年齢が上がっていることも、女性の不調の原因なのではないでしょうか。

現代の女性は、仕事や結婚、妊娠、出産、子育て、環境の変化で、ストレスを感じてホルモンのバランスが崩れしまうことなど不調を引き起こしやすくなっています。

30〜50代の女性のお悩み

具体的に、30〜50代の女性がどのようなことで悩んでいるのか調べてみると断トツで肩こり、腰痛と答えるようです。その他には、なかなか疲れが取れないや代謝が落ちた、むくみや冷え性、頭痛、寝つきが悪いや不眠、月経に関する症状、更年期の症状というような悩みがトップ10に入るようです。

これらの悩みを私も持っているなぁと感じた方!早めに対処すれば、以前のように元気で充実した日々を過ごすことが出来るのではないでしょうか?

日々、体や心の問題に悩まされている自分を変えたいという方!健康整体の家 つみきは、そんなあなたとともに体と向き合い悩み解決のお手伝いをさせて頂きます(^^)ご予約、ご相談お待ちしております!ご自宅での施術を希望される方に対して、出張整体も行なっております。※地域によって料金がことなりますので、お電話でご相談下さい!

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