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自分でも出来ることを日頃から行うことで、気持ちよくすごせます!とテレビを観ながら出来ることをお伝えしました。#健康整体の家つみき #健康整体 #操体法 #福島市 #福島市整体 #飯坂 #飯坂整体 #bodywork #bodypreparation #health #fukushima #japan #腕が上がらない #肩こり #ストレートネック #足のだるさ #太ももの張り #自分で出来ることは自分で #セルフケア #ながら操法 #気持ちよく過ごす

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