トレーニング第2弾!三日坊主にならず、今のところ続いてますよ(笑…

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トレーニング第2弾!三日坊主にならず、今のところ続いてますよ(笑)今回は、ストレッチポールエクササイズやってみました♪ 『継続は力なり』とよく言われていたけれど、何事も続けてみないと分からないですね!初めは筋肉痛など辛く感じるばかりでした。しかし最近、折りたたみベッドの持ち運びが楽になり、疲れにくくなってきました。適度な運動は、良いようですよ(^^)#健康整体の家つみき #健康整体 #操体法 #福島市 #福島市整体 #飯坂 #飯坂整体 #bodywork #bodypreparation #health #fukushima #japan #strengthtraining #ストレッチポール #フロントローリング #ツイストブリッジ #疲れにくくなった #適度な運動 #継続は力なり

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