筋トレはじめました!日々、色んなことに挑戦しながら楽しんで出来る…

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筋トレはじめました!日々、色んなことに挑戦しながら楽しんで出来るトレーニングを探してます。今日は、バランスボールで体幹トレ!!もちろん操体法も取り入れながらやってますよ。初めて10日。ほんの少しお腹が凹んできたような…(笑)どなたか、楽しんで出来るトレーニング教えて下さ〜いm(._.)m#健康整体の家つみき #健康整体 #操体法 #福島市 #福島市整体 #飯坂 #飯坂整体 #bodywork #bodypreparation #health #fukushima #japan #筋トレ #バランスボールエクササイズ #頭もスッキリ

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